chatGPT 已成為最懂你/妳 私生活的人，如何刪除chatGPT聊天紀錄與記憶

所有的不了解與不理解都會問AI嗎? 最懂你的人非AI莫屬!! chatGPT已成為私人秘書，最了解你的祕密的人！如果不使用帳號，可以進行聊天紀錄與記憶的刪除！AI是不具形體的記憶體，但它不一定能保守秘密 ><" ， open AI 關於 記憶的說明請點我

刪除對話紀錄 ≠ 刪除記憶：如果你在這些對話中有儲存過記憶（如「記住我是老師」），這些記憶不會因為刪除對話而自動移除。你需要手動刪除記憶。

ChatGPT 現在具備「記憶」的能力，能夠在不同對話之間記住使用者提供的重要資訊，讓回覆更貼近個人化需求。舉例來說，如果你告訴 ChatGPT「記住我是素食者」，未來它在推薦食譜時就會自動避開肉類選項。

「記憶」的兩種形式：

1. 儲存的記憶（Saved Memories）
   • 這是 ChatGPT 主動記住的資訊，例如你的名字、喜好、目標等。
   • 你可以用語句直接要求記住：「請記住我是素食者」。
   • 這些記憶會在之後的對話中被使用。
2. 對話記錄參考（Chat History）
   • ChatGPT 會在回覆時參考過去的對話紀錄，即使那些資訊沒有被「儲存」為記憶。
   • 但不是所有細節都會被保留，重要的資訊建議儲存為記憶。

如何刪除記憶（Memory）？

1. 點擊右下角的 個人頭像。
2. 進入 Settings（設定）。
3. 前往 Personalization（個人化） > Manage Memory（管理記憶）。
4. 你可以：
   • 查看 ChatGPT 記得的所有資訊。
   • 點選任一項目旁的「刪除」來移除。
   • 或選擇「Clear all memories（清除所有記憶）」來全部刪除。

如何刪除 ChatGPT 的聊天紀錄？

單一刪除：

1. 開啟 ChatGPT。
2. 在左側（桌機版）或畫面上方的對話列表中，找到你想刪除的對話。
3. 點擊該對話旁邊的  垃圾桶圖示 或長按（手機版），選擇 刪除。
4. 系統會要求確認，點選「確定」即可刪除。
   
   或是一次刪除所有紀錄：

1. 點擊右下角或右上角的 個人頭像。
2. 前往 Settings（設定）。
3. 選擇 Data Controls（資料控制） 或 General（一般） > Data Controls。
4. 點擊 Clear all chats（清除所有聊天）。
5. 確認操作，系統將刪除你所有的對話紀錄。

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